Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2023
|
88.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1802 kcal
|
Fat: 84.36g | Prot: 185.72g | Carbs: 135.80g.
Breakfast: Кофе Латте, Метрополь Пирожное Картошка 1 шт, Говядина Отварная, Слобода Майонез, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный. Lunch: Сметана , Шефмаркет Сытный Чечевичный Суп со Свининой, Паприкой и Свежей Зеленью. Dinner: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Ладога Продукт Сырокопчёный из Свинины Филеечка Свиная, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Главпродукт Сгущёнка Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
|
2672 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, Walking (slow) - 3/kph - 31 minutes, Desk Work - 8 hours, Resting - 6 hours and 29 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Времяжорка's Weight History
|