Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2023
|
79 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1733 kcal
|
Fat: 62.40g | Prot: 66.51g | Carbs: 226.53g.
Breakfast: Каждый День Цветочный Мед, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Хлебница Булка Ромашка . Lunch: Агуша Творог Детский Груша, Серпуховхлеб Чиабатта. Dinner: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Пятерочка Улитка Греческая с Творогом , Каскад Печенье Сахарное, Каждый День Курага , Простая Еда Голубцы Ленивые, Светофор Арахис в Жженом Сахаре, Mivimex Арахис в Кокосовой Глазури, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
|
Noosfera's Weight History
|