Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2023
|
65.7 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1874 kcal
|
Fat: 86.54g | Prot: 117.00g | Carbs: 138.51g.
Breakfast: Хортекс Вишня Замороженная, Савушкин Продукт Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен), Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Каша рисовая. Lunch: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Bombbar Топпинг Сгущёнка, Parmalat Сливки 35%, Мои блины, Савушкин Продукт Творог 5%, Чай. Dinner: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Магнит Морковь по-Корейски, Простоквашино Сметана 25%, Чай, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Голубцы. Snacks/Other: Bombbar Топпинг Сгущёнка, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Dr. Korner Злаковый Десерт, Простоквашино Кефирный Коктейль с Клубникой, Чай, Б.Ю. Александров Сырок 5%, Tasty Life Protein Bar Моккачино. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nata28121983's Weight History
|