Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2023
|
75.7 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1492 kcal
|
Fat: 59.80g | Prot: 64.19g | Carbs: 173.76g.
Breakfast: Магнит Банан, Творог (Полностью Обезжиренный), Макдоналдс Сахар, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Макдоналдс Сахар, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Lunch: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Лапша. Dinner: Зеленая Линия Батончик Фруктово-Ореховый с Кокосом, Чай, Каскад Печенье Злаковое, Калужский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Помидоры. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Ванилью, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Макдоналдс Сахар. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalariri156's Weight History
|