Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2023
|
61.3 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1374 kcal
|
Fat: 68.55g | Prot: 49.64g | Carbs: 139.19g.
Breakfast: Хлеб Черный, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Кубанский Молочник Масло Сливочное "Крестьянское" 72,5%, Огурец (с Кожурой), Увелка Каша Пшеничная на Молоке. Lunch: Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Медовик, Чудо Пудинг Шоколадный, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Колбаса Докторская. Dinner: Батон, Молния Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Other: Кубанский Молочник Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром и Изюмом. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
kceniyharitonova's Weight History
|