Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2023
|
60.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1472 kcal
|
Fat: 53.37g | Prot: 57.98g | Carbs: 207.60g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Чай, Глобус Бурекас Вишня и Творог, Кофе с Молоком, Меридиан Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Егорьевский Хлебокомбинат Хлеб Домашний Бездрожжевой. Lunch: Яблоки (без Кожи). Dinner: Чай, Магнит Сочник, Магнит Багет с Чесноком , Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Ермолино Пирожное Заварное "Творожное Кольцо", Чай, Яблоки (без Кожи). more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|