Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2023
|
57 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1785 kcal
|
Fat: 80.36g | Prot: 128.35g | Carbs: 141.05g.
Breakfast: Ясь Белоус Сыр Тильзитский 45%, Здоровое Питание Отруби Хрустящие Пшеничные, Eco Greco Йогурт Греческий 2%. Lunch: Киноа (Вареный), Индифуд Бедро Индейки, Огурец (с Кожурой). Dinner: Nutberry Фундук Жареный, Савушкин Творог Рассыпчатый 5%, Глубокое Молоко Сгущенное с Сахаром 8,5%, Экспонента Напиток Кисломолочный. Snacks/Other: Спартак Карамель со Вкусом Барбариса, Коммунарка Конфета Сорванец , Сухой Жареный Миндаль (без Соли). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|