Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2023
|
73.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1090 kcal
|
Fat: 40.31g | Prot: 98.74g | Carbs: 81.98g.
Breakfast: Омлет с Молоком. Lunch: Индилайт Колбаса Грандос, Пшеничный Хлеб, Данон Творог Мягкий 0%, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный, Перец фаршированный. Dinner: Тефтели. Snacks/Other: Агрокомплекс Помидоры Маринованные Зеленые, Курица Вареная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kestiraz's Weight History
|