Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2023
|
72.3 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1475 kcal
|
Fat: 69.11g | Prot: 81.53g | Carbs: 133.46g.
Breakfast: Деликатеска Хлеб Мильваш, Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный, Бондюэль Кукуруза Органический Продукт, Съешь Меня Авокадо, Помидоры, Санта Бремор Креветки в Заливке. Lunch: BeFit Котлета Паровая из Индейки с Брокколи , BeFit Салат Свекла с Маринованными Огурчиками. Dinner: Exponenta Страчателла-Пломбир. Snacks/Other: Protein Rex Австралийский Десерт в Кокосовой Обсыпке, BeFit Сациви с Тостами. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenka8918's Weight History
|