Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2023
|
84.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1851 kcal
|
Fat: 62.04g | Prot: 141.81g | Carbs: 172.90g.
Breakfast: Просто Молоко Молоко 2,5%, Now Omega-3, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Maxler 100% Golden Whey Капучино. Lunch: Boombar Протеиновый Батончик Cheesecake, Домик в деревне Молоко 3,2%, Mutant Сывороточный Протеин, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, NEO Мажитель Персик-Маракуйя. Dinner: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Помидоры, Магнит Яблоко. more...
|
Gaining 4.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|