Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2023
|
55.5 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
915 kcal
|
Fat: 35.80g | Prot: 44.89g | Carbs: 106.14g.
Breakfast: Пятерочка Сыр Российский Красная Цена, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Белый Город Молоко 2,5%, Волшебное Дерево Коллаген. Lunch: Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Кофе, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Ватрушка с Творогом, Быстроном Пирожок Печёный С Печенью. Dinner: Мандарины, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). Snacks/Other: Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Атаг Конфеты Заначка От Жены. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|