Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2023
|
80.9 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1758 kcal
|
Fat: 68.97g | Prot: 103.12g | Carbs: 199.78g.
Breakfast: Киви, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Курага, Гречка Вареная, Сало, Яйцо Всмятку. Lunch: Хлеб Черный, Помидоры, Сало, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Чернослив, Грецкие Орехи, Творог 5%. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Малиновое Варенье, Dr.Korner Хлебцы Гречневые, Айналайын Молоко 6%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
artemhom2's Weight History
|