Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2023
|
89.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 29.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
999 kcal
|
Fat: 34.65g | Prot: 73.64g | Carbs: 92.17g.
Breakfast: Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью. Lunch: Котлеты куриные 05.03, Metro Chef Брюссельская Капуста. Dinner: Snaq Fabriq Snaqer , Восход Хлеб Бородинский Улучшенный Бездрожжевой, Мой Белок Яичный , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
laegmenel's Weight History
|