Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2023
|
67.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1536 kcal
|
Fat: 54.05g | Prot: 87.00g | Carbs: 174.90g.
Breakfast: Апельсин, Bounty Bounty , Orion Чокопай, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная, Омлет в Духовке, Рафинад. Lunch: Рот Фронт Драже Грильяж в Шоколадной Глазури, Изюм, Главпродукт Сгущёнка Вареная, Крекеры (Обычные или с Медом, Включая Корицу), Гречка Отварная, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Красные Помидоры (Консервированные). Dinner: Яблоко, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Экопродукт Варенье Клубника, Сибтар Клетчатка Пшеничная, Power Pro Протеиновый Батончик Zero Femine. Snacks/Other: Рот Фронт Конфеты Москвичка, Альпен Гольд Шоколад Фундук. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YulettaRu's Weight History
|