Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2023
|
61.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1290 kcal
|
Fat: 44.28g | Prot: 118.16g | Carbs: 105.32g.
Breakfast: Алтайская Сказка Хлопья 9 Злаков, Epica Йогурт Питьевой Натуральный , ВкусВилл Творог 5%, Ежевика, Голубика, Малина. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Зеленый Листовой Салат, Гречка Отварная, ВкусВилл Рассольник с Курицей. Dinner: De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Брокколи, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: ВкусВилл Мёд Гречишный, Апельсин, Голден Яблоко. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|