Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2023
|
60.3 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1523 kcal
|
Fat: 83.35g | Prot: 103.98g | Carbs: 92.52g.
Breakfast: Глобус Страчателла, Coffee Like Флет Уайт, Азбука Вкуса Protein Pot с Сёмгой и Яйцом, Light Delights Натуральный Десерт без Сахара Манго Маракуйя. Lunch: Магнит Банан, Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка , Мясновъ Ряженка 4%, Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Салат Витаминный, Виктория Печень Куриная с Овощами. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, ВкусВилл Форель Радужная. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
|
Mari_2086's Weight History
|