Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2023
|
60.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1901 kcal
|
Fat: 82.53g | Prot: 104.96g | Carbs: 214.87g.
Breakfast: Савушкин Творог 1%, Замороженная Черника, Полоцкие Хлебцы со Вкусом Лука со Сметаной, Савушкин Сыр Творожный Воздушный Грибы, Авокадо. Lunch: Курица (Жареная в Панировке), Местное Известное Микрозелень Горох , Капуста Тушеная. Dinner: Коммунарка Шоколад Горький с Клюквой, Замороженная Вишня, Голубика. Snacks/Other: Красный Пищевик Зефир без Сахара. more...
|
Losing 7.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ioannayanochka's Weight History
|