Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2023
|
62.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1717 kcal
|
Fat: 75.17g | Prot: 64.50g | Carbs: 199.97g.
Breakfast: Vital Fresh Kiełki Rzodkiewki, Szpinak, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Biedronka Chleb Żytni na Naturalnym Zakwasie, Jajecznica. Lunch: ZPH Witamina Surówka z Pora, Dominik Surówka z Buraka, Kotlet z Kalafiora, Fasolka Szparagowa z Bułką Tartą, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Dinner: Gruszki, Sałata, Smażona Cebula, Lidl Tofu Wędzone, Biedronka Bułka z Dynią, Olej Roślinny, Biedronka Chleb Żytni na Naturalnym Zakwasie, Cebule, Lidl Boczniak, Winiary Bulion Warzywny, Freshona Bio Chopped Tomatoes Spicy, Biedronka Seler Korzeń, Pietruszka Korzeń, Sos Sojowy, Marchewki. Snacks/Other: Piątnica Mleko Owsiane. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Glutenowa Ola's Weight History
|