Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2023
|
57.9 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1500 kcal
|
Fat: 86.46g | Prot: 56.41g | Carbs: 117.79g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Голден Яблоко , Сарафаново Молоко 3,2%, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Олейна Масло Растительное , Яйцо, Авокадо Авокадо, Vici Лосось Слабосоленый, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Dinner: Геркулес Хлеб Зерновой, ВкусВилл Суп Гороховый с Копчёностями. Snacks/Other: ВкусВилл Манго, Победа Горький Шоколад 80%, Сарафаново Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tati9991's Weight History
|