Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2023
|
69 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1346 kcal
|
Fat: 47.55g | Prot: 80.93g | Carbs: 145.83g.
Breakfast: Мёд, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Чай с Лимоном и Сахаром, Активия Йогурт, Сырники с Рисовой Мукой. Lunch: Snaq Fabriq Cookie Nuts Chocolate & Hazelnut , Шоколадное Печенье, Салат Витаминный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Grow Food Запеченые Овощи, Яичная Лапша (Приготовленная). Dinner: Киви, Активия Йогурт, Простоквашино Кефир 1%. Snacks/Other: Шоколадное Печенье, Кофе Латте. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
frances_bean1's Weight History
|