Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2023
|
58.6 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1020 kcal
|
Fat: 51.66g | Prot: 49.97g | Carbs: 88.35g.
Breakfast: Ашан Огурец, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц, Авокадо Авокадо. Lunch: ВкусВилл Римская Пицца с Курицей и Песто. Dinner: ВкусВилл Сэндвич-Ролл «Цезарь» с Северной Креветкой. Snacks/Other: Пятерочка Банан, Искренне Ваш Творог Зерненый 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Сок Апельсиновый Прямого Отжима , Акконд Конфета Адель с Цельным Миндалем. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|