Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2023
|
92.3 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 32.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1344 kcal
|
Fat: 49.82g | Prot: 84.69g | Carbs: 144.57g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Новогрудские Дары Сыр Мягкий Адыгейский Классический, Дзержинский Мясокомбинат Ветчина по-Домашнему, Батон Нарезной, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: АВС Кетчуп Шашлычный, Огурец (с Кожурой), Рыбахит Крабовые Палочки , Яйцо Куриное, Sen Soy Рисовая Бумага . Dinner: Свежие Новости Сметана 18%, Савушкин Творог 2%, Рыбахит Крабовые Палочки , Капуста Белокочанная, Зеленый Горошек (Замороженный). more...
|
Losing 14.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
m_ann_magical...'s Weight History
|