Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2023
|
41.2 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
884 kcal
|
Fat: 28.37g | Prot: 85.06g | Carbs: 64.02g.
Breakfast: Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сормовский Хлеб Бородинский Хлеб в Нарезке, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 5%, Мясновъ Гранола Банан-Шоколад-Арахис, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Ne Moloko Миндальное Молоко, Огурец (с Кожурой), Банан. Lunch: Здравушка Сыр Манчего 50%, FitnesShock Protein Cookie Raspberry Cheesecake, Хлебный Дом Чиабатта Светлая, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Куриное Филе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|