Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2023
|
66.9 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1207 kcal
|
Fat: 77.89g | Prot: 39.16g | Carbs: 90.51g.
Breakfast: Norven Форель Слабосоленая, Обычные Блины. Lunch: ВкусВилл Котлета Домашняя. Dinner: Ашан Судак Вяленый, Жареный Картофель, Егорьевская Фабрика Брауншвейгская Колбаса, Ржаной Край Хлеб Ржаной. Snacks/Other: Карусель Салат из Моркови с Чесноком, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (без Соли), Обычные Блины, Norven Форель Слабосоленая. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|