Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2023
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86.4 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1666 kcal
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Fat: 72.35g | Prot: 85.14g | Carbs: 165.75g.
Breakfast: Mühlen Gold Bauernschnitten, Scheibletten, Böklunder Hähnchenbrust Filet Roulade. Lunch: Frosta Tagliatelle Wildlachs. Dinner: Ehrmann High Protein, REWE American Sandwich, Chef Select Fleischsalat , Milch 1,5%, Banane. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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 Comments
Danke für die Unterstützung. Ohne die tolle Community von FS wäre ich nie soweit gekommen 😀
12 Mar 23 by member: Diätmorgan
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Diätmorgan's Weight History
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