Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2023
|
64.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2466 kcal
|
Fat: 103.46g | Prot: 116.44g | Carbs: 265.04g.
Breakfast: Bakallino Migdały Słupki, Biedronka Banan, Łaciaty Serek Puszysty Naturalny, Drobimex Pierś Pieczona , Grzybki Kajzerka, Alpro Skyr Style Mango, Diamant Cukier Trzcinowy , Mleczna Dolina Mleko 3,2% bez Laktozy , Gruszki, Crownfield Płatki Owsiane Błyskawiczne. Lunch: Graal Szprot w Sosie Pomidorowym , Pilos High Protein Pudding Waniliowy, Pomidor Malinowy, Drobimex Pierś Pieczona , SM Ryki Ser Rycki Edam, Łaciaty Serek Puszysty Naturalny, Grzybki Kajzerka. Dinner: Sokołów Tatar Wołowy, Grzybki Chleb Pszenno-Żytni na Jogurcie, Dziugas Ser, Mleczna Dolina Mleko 3,2% bez Laktozy , Mosso Majonez Napoleoński, Jajko. Snacks/Other: Lotus Biscoff, Twix Twix, Sernik, Gellwe Babka Cytrynowa. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marle_na's Weight History
|