Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2023
|
62.9 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1419 kcal
|
Fat: 66.21g | Prot: 69.00g | Carbs: 132.46g.
Breakfast: ВкусВилл Манго, ВкусВилл Паштет Домашний из Говяжей Печени "по-Деревенски", ВкусВилл Авокадо Хаас, Помидоры, ВкусВилл Булочка Кукурузная, Alpro Миндальное Молоко. Lunch: Победа Шоколад Slim & Fit, Natura Сыр Мягкий Безлактозный, ВкусВилл Яйца Копченые Перепелиные Молодецкие, Брокколи, Соленые Огурцы с Укропом. Dinner: Сыр Гауда, Zero Джем Вишня, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), ВкусВилл Суп Турецкий с Булгуром, Цех 85 Меренга Павлова с Малиной. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|