Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2023
|
56.8 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1900 kcal
|
Fat: 132.46g | Prot: 34.55g | Carbs: 141.77g.
Breakfast: Рафаэлло Конфета, Донские Традиции Буженина Праздничная, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Хлебозавод Юг Руси Хлеб Многозерновой Формула Баланса. Lunch: Жареный Хлеб, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Санта Бремор Салат Крабовый с Кукурузой, Любимая Шоколадница Торт Морковный. Snacks/Other: Орехи Кешью. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|