Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2023
|
83.7 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1931 kcal
|
Fat: 100.22g | Prot: 87.49g | Carbs: 165.83g.
Breakfast: Русскарт Кекс с Изюмом, Карбонат, Grafschafter Sesam Vollkorn-Knäckebrot , Жареное Яйцо. Lunch: Смартори Котлета Куриная Жареная. Dinner: Chiaru Семена Чиа, Парфэ Декор Миндальные Лепестки, Залесский Фермер Йогурт Натуральный 2,5%, ВкусВилл Манго, Томатный Соус (Консервированный), Гречка Отварная, Смартори Котлета Куриная Жареная. Snacks/Other: Карат Сыр Творожный "Виолетта" "Благородные Грибы", ВкусВилл Манго, Сушеный Инжир, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Имбирём и Лимоном, Карат Violette Сыр Творожный Шоколадный , Залесский Фермер Молоко 4,5%, Grafschafter Sesam Vollkorn-Knäckebrot . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eupratia's Weight History
|