Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2023
|
62.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1447 kcal
|
Fat: 73.75g | Prot: 79.37g | Carbs: 116.65g.
Breakfast: Parmalat Молоко 3,5%, Ленивый беляш. Lunch: Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Premier Of Taste Сыр Твёрдый Пармезан, Дмитровский Молочный Завод Демигут, Помидорка Кетчуп Томатный, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра, Останкино Колбаса Ароматная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Ленивый беляш. Snacks/Other: Халва, Roshen Карамель Шипучка, Рафаэлло Рафаэлло, Савушкин Продукт Творожный Пудинг Манго . more...
|
|
3 kcal
|
Exercise:
Отдыхать рил - 23 hours and 59 minutes, Sleeping - 1 minute. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drugsling's Weight History
|