Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2023
|
82.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1708 kcal
|
Fat: 45.69g | Prot: 102.80g | Carbs: 235.53g.
Breakfast: Kotlin Ketchup Łagodny, Polędwica Sopocka, Ser Gouda, Masło, Chleb Razowy. Dinner: Pszenny Makaron Typu - Spaghetti (Ugotowany), Domowej Roboty Sos w Stylu Spaghetti z Mięsem i Warzywami. Snacks/Other: Duda Kabanosy z Pomidorami i Ziołami, Jabłko, Nowy Wiśnicz Kurczak w Galarecie z Marchewką, Mlekovita Jogurt Polski , Mlekovita Twaróg Wiejski Półtłusty, Biedronka Bułka Grahamka, Kinder Kinder Mleczna Kanapka, Truskawki, Borówka Amerykańska, Musli, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Waniliowy. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Agnes1183's Weight History
|