Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2023
|
68.6 kg
Lost so far: 27.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1159 kcal
|
Fat: 45.85g | Prot: 73.83g | Carbs: 116.50g.
Breakfast: Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Сахар, Семга Слабосоленая, Русский Хлеб Хлеб Черный. Lunch: Мистраль Булгур Приготовленный, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Ашан Киви. Snacks/Other: Рот Фронт Вафли Коровка с Шоколадной Начинкой, Живой Продукт Кокосовый Урбеч. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helena.elena's Weight History
|