Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2023
|
68.2 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 23.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2719 kcal
|
Fat: 114.31g | Prot: 146.78g | Carbs: 188.30g.
Breakfast: Своя Линия Брокколи, Говядина Постная, Лосось на Пару, Рис Басмати, Том Арахисовая Паста с Протеином, Каша Вівсяна З Чорницею+Чіа, Протеин 32 г Порция Кокос. Lunch: Своя Линия Брокколи, Говядина Постная, Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Fit Kitchen Торт Сникерс. Snacks/Other: Пиво Вишня, Лосось на Пару, Молочна Гільдія Вершковий Мус, Сильпо Авокадо Хаас, Хлібці Хрусткі, Стожар Льняное Масло. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bysinka291's Weight History
|