Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2023
|
79.7 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1566 kcal
|
Fat: 95.66g | Prot: 90.08g | Carbs: 92.92g.
Breakfast: Барс Мясо Цыпленка в Собственном Соку , Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Булгур (Вареный), Бахетле Желудки Куриные Отварные. Dinner: Сыр Российский, Дружба Сырок, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Смешанные Овощи (Замороженные), Яблоко Зеленое, Соленые Огурцы с Укропом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|