Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2023
|
64.4 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1568 kcal
|
Fat: 58.83g | Prot: 115.38g | Carbs: 134.53g.
Breakfast: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Сгущеное Молоко, Здравица Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Творог 5%. Lunch: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Самокат Спирали Цельнозерновые, Свекла Вареная, ВкусВилл Котлеты из Морского Окуня. Dinner: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Здравица Мука Рисовая, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Яйцо Куриное, Творог 5%. Snacks/Other: Капучино, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Мятное с Коллагеном. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elpatokina's Weight History
|