Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2023
|
58.9 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1810 kcal
|
Fat: 46.82g | Prot: 143.63g | Carbs: 201.92g.
Breakfast: Vitateka Аскорбинка, Красная Цена Пастила со Вкусом Ванили, Яйцо Куриное, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие К Завтраку, Желатин Пищевой, Куриное Филе, Любимое Молоко Молоко 2,5%. Lunch: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Соевый Соус, Капуста, ГранМулино Спагетти, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Яйцо Куриное, Помидорка 100% Томатная Паста, Просто Мёд . Dinner: Олейна Подсолнечное Масло, Кукурузный Крахмал, Красная Цена Фасоль Продовольственная, Морковь, Лук, Каждый День Томатная Паста, Печень Говяжья, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Натуральное Молоко Фермерский Йогурт Домашний, Don Semi Ядра Подсолнечника Жареные с Морской Солью, Першинский Сметана 10%, Манная Крупа, Магнит Банан, Натуральное Молоко Фермерский Йогурт Домашний, Ашан Имбирь в Сахаре, Яйцо Куриное, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Linaslinas's Weight History
|