Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2023
|
79.4 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1575 kcal
|
Fat: 75.21g | Prot: 114.18g | Carbs: 107.13g.
Breakfast: Крошка, Агуша Молоко 3,2%. Lunch: ВкусВилл Картофель Отварной, Сибагро Ребрышки в Маринаде, Слобода Майонез Оливковый 67%, Агуша Молоко 3,2%, Orion Чокопай, Завод Алешина Баранки Яичные , Разносол Капуста Маринованная, Огурец, Куриное Филе. Dinner: Вязанка Колбаса Молочная Стародворская , Каравай Хлеб Дачный в Нарезке, Завод Алешина Баранки Яичные . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|