Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2023
|
65.2 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1552 kcal
|
Fat: 82.36g | Prot: 87.98g | Carbs: 118.13g.
Pre-Breakfast: Магнит Банан, Слабое Кофе с Сахаром, Семушка Ореховая Смесь, Рахат Лукум. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Уже Готово Крылья Куриные Гриль в Медово-Соевом Маринаде. Afternoon Tea: Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром. Dinner: Grow Food Яичный Скрэмбл. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
евгения гофман's Weight History
|