Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2023
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66.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1194 kcal
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Fat: 42.76g | Prot: 73.51g | Carbs: 134.53g.
Breakfast: Itambé Manteiga Extra com Sal, Café, Tirol Queijo Mussarela (18g), Adocyl Adoçante Dietético Líquido com Stevia, Seara Peito de Peru, Wickbold Pão de Forma Integral. Lunch: Brócolis Cozido, Alface de Folha Vermelha, Purê de Batata Baroa, Contra-filé Grelhado, Tomates Cereja, Pepino (Descascado), Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Quiabo Cozido. Afternoon Tea: Adocyl Adoçante Dietético Líquido com Stevia, Café, Ovo Frito sem Gordura. Dinner: Cogumelos Cozidos (Cozinhado com Gordura Adicionada), Macarrão Integral Cozido. Snacks/Other: Pão Francês sem Miolo, Danone Iogurte Grego Light Tradicional, Caldo de Feijão, Uvas. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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