Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2023
|
104.5 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1145 kcal
|
Fat: 50.85g | Prot: 53.53g | Carbs: 120.63g.
Breakfast: Сахалин Рыба Икра Горбуши, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Юбилейное Печенье Шокобарокко с Молочной Шоколадной Глазурью, Огурец (с Кожурой), Троекурово Тефтели Куриные, Помидоры, Гречка Отварная. Snacks/Other: Milky Way Шоколадный Батончик, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Малины, Herbalife Растительный Напиток Алоэ. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BorozdinaKA's Weight History
|