Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2023
|
94 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3139 kcal
|
Fat: 127.10g | Prot: 121.60g | Carbs: 249.67g.
Breakfast: Икра Лососевая, Ржаной Хлеб, Семга Слабосоленая. Lunch: Свинина Запеченая, Швили Хинкали с Сыром, Хинкали. Dinner: Буженина, Финик, Elementaree Сыр Дорблю, Steakwine Вино Красное Полусухое, Якитория Роллы Red Драгон. Snacks/Other: ВкусВилл Рулет Фисташковый с Малиной, Parmalat Молоко 3,5%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pereslavtsev's Weight History
|