Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2023
|
53.9 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1569 kcal
|
Fat: 70.58g | Prot: 63.08g | Carbs: 177.67g.
Breakfast: Smart Миндаль, Кешью, Фрутилад Фрутилад Финиковый с Арахисом, Гранат, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Куриное Филе, Свежов Картофельное Пюре с Маслом. Dinner: Плов с Куриной Грудкой, Кузина Морковный Кейк Кэррот, Кузина Бисквитный Торт "Тирамису". more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ira.kiseleva's Weight History
|