|
دعواتكم اوصل للهدف برغم ان احيانا بيكون في ضعف تجاه الأكل والاخص الحلويات
اتمني انكم تساعدوني وتدعموني
|
99.6 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 29.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
433 kcal
|
Fat: 26.23g | Prot: 35.17g | Carbs: 15.10g.
Breakfast: قرفه قرفه. Lunch: خضراوات سلطه, اجنحة فراخ. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mohamed Abo-Elhamd's Weight History
|