Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2023
|
76.6 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3253 kcal
|
Fat: 47.66g | Prot: 113.43g | Carbs: 582.20g.
Breakfast: Milbona Creamy Quark Strawberry Flavour, Pohjolan Meijeri Oatis Kaurajuoma Kahviin, Kahvi. Lunch: Oatis Kaurajuoma Kahviin, Creamy Quark Strawberry Flavour, Kaurahiutale, Pakaste Mustikka, Puolukka, Kahvi. Dinner: Sushi Vihanneksilla ja Meren Antimilla, Kiinalainen Friteerattu Kana, Kiinalainen Riisi (Paistettu). Snacks/Other: Irtokarkki. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
pennylezz's Weight History
|