Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2023
|
105.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2691 kcal
|
Fat: 117.20g | Prot: 124.76g | Carbs: 284.27g.
Breakfast: Котлета по-Киевски. Lunch: Томатный Соус (Консервированный), Чай с Молоком, Макароны Отварные, Говядина Тушеная, Приготовленные Грибы (без Жира). Dinner: Чай с Лимоном, Пельмени, Чечевичный Суп, Лагман, Пицца Домашняя. Snacks/Other: Родина Кефир 2,5%, Бананы. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sultan_azatayev's Weight History
|