Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2023
|
92.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2157 kcal
|
Fat: 85.39g | Prot: 162.75g | Carbs: 187.55g.
Breakfast: Milida Масло Сливочное, Гроднохлебпром Хлеб Индустриальный, Евроопт Капуста Пекинская, Минская Марка Творог 5%, Хек Жареный, Гречка Отварная. Lunch: Полоцкие Хлебцы Ржаные, Milida Масло Сливочное, Гроднохлебпром Хлеб Индустриальный, Евроопт Капуста Пекинская, Минская Марка Творог 5%, Хек Жареный, Гречка Отварная. Dinner: Milida Масло Сливочное, Минская Марка Творог 5%, Гречка Отварная, Хек Жареный, Евроопт Булочка Лакомка с Джемом. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
trekcross's Weight History
|