Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2023
|
66.6 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1281 kcal
|
Fat: 67.80g | Prot: 77.67g | Carbs: 93.09g.
Breakfast: Шницель Куриный, Кофе с Молоком. Lunch: Свинина, Майонез, Картошка Печеная, Борщ. Dinner: Свинина Запеченая, Картошка Печеная. Snacks/Other: Сады Придонья Сок Яблоко Виноград, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (без Соли). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|