Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2023
|
82.9 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1685 kcal
|
Fat: 57.72g | Prot: 67.73g | Carbs: 225.43g.
Breakfast: Юбилейное Печенье Традиционное , Петелинка Перепелиное Яйцо, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, ВкусВилл Котлеты Овощные из Брокколи и Шпината . Lunch: Петелинка Перепелиное Яйцо, Картофельное Пюре, Куриная Грудка с Овощами. Dinner: Азбука Вкуса Молоко 1,5%, Телец Шарлотка. Snacks/Other: Завод Пастухова Картошка Классическая в Молочном Бельгийском Шоколаде, Картофельное Пюре, Куриная Грудка с Овощами. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
moy.dnevnik's Weight History
|