|
Argh ja kääk ja mur. Selityksiä selityksiä, poikkeuksellisen stressaava elämäntilanne sähkönhinnan ja korkojen nousun katveessa, kahden kapinoivan teinin kaitsemisessa, uusien työtehtävien hoidossa. Olen keskittynyt säästämiseen muussa kuin kaloreissa 🫣
|
85.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1282 kcal
|
Fat: 73.68g | Prot: 53.10g | Carbs: 106.72g.
Breakfast: Kirsikkatomaatit, Lounasitu Sinimailanen, Avokado, Oivariini Vähärasvaisempi, Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita), Risetti Kuoreton Kurpitsansiemen, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Maitokahvi, Pähkinäsekoitukset, Kananmuna, Kananmunan Valkuainen. Lunch: Lounasitu Sinimailanen, Ketsuppi, Lihamakaronilaatikko. Snacks/Other: Korvapuusti, Maitokahvi. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|