Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2023
|
71.9 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1976 kcal
|
Fat: 129.48g | Prot: 126.45g | Carbs: 66.52g.
Breakfast: Черника, Творог 9%, Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Простоквашино Сливки 20%, Sporty Light Protein Cookie Strawberry, Sporty Печенье Солёная Карамель. Lunch: Очищенные Семена Подсолнечника, Sporty Chocolate Coconut, Простоквашино Сливки 20%, Приготовленная Квашеная Капуста, Мираторг Бургер из Говядины Black Angus. Dinner: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Борщ с Курицей, Сыр Моцарелла. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irairochka11's Weight History
|